NB! Kõik toidud on gluteeni ja laktoosivabad!

1. 2 x Küpsetatud meriahven, valge veini kaste, pasta, redise-kurgi salat

 -küpsetatud meriahven 140g: meriahvenafilee 95% (kala), tomat, tšilli, rapsiõli, sool, vürtsid

-valge veini kaste 50g: sibul, valge veini äädikas, taimne köögikreem, küüslauk, valge vein, puljong kanalihast (vesi, broileri supikogu, sibul, porgand, petersellijuur, oliiviõli, tüümian, loorber, must pipar),  sool, vürtsid

-pasta 140g: gluteenivaba pasta (maisijahu, vesi), vesi, sool

-redise-kurgi salat 70g: kurk 60%, redis 37%, rapsiõli, veiniäädikas, sool, vürtsid

Toitumisalane teave 100g kohta:

Energiasisaldus 706kJ/168kcal

Rasvad 7,4g, millest küllastunud rasvhapped 2,46g

Süsivesikud 16,6g, millest suhkrud 1,1g

Valgud 9,5g

Sool 0,5g

2. 2 x Kana pada köögiviljadega, riis, kapsa-porru salat

-riis 140g: riis 100%

-kana pada köögiviljadega 160g: broileri kintsuliha 45%, porgand 17%, sibul 16%, küüslauk 2%, paprika 13%, tomatipüree (tomatid, sool), sool, suhkur vürtsid

-kapsa-porru salat 90g: valge peakapsas 86%, porrulauk 10%, rapsiõli, veiniäädikas, sool, vürtsid

Toitumisalane teave 100g kohta:

Energiasisaldus 306kJ/72,5kcal

Rasvad 0,87g, millest küllastunud rasvhapped 0,13g

Süsivesikud 11,4g, millest suhkrud 4,8g

Valgud 3,69g

Sool 0,21g

3. 2 x Pikk-poiss, ahjus röstitud rosmariinikartul, koorene sinepikaste, peedi-küüslaugu salat

-pikk-poiss 160g: kodune hakkliha 76% (eestimaine sealiha 50%, eestimaine veiseliha 50%), sibul 7%, küüslauk 2%, porgand 2%, muna 8%, riisijahu 5%, sool, vürtsid

-rosmariinikartul 180g: kartul 98%, rosmariin, oliiviõli, sool, vürtsid

-koorene sinepikaste 50g: riisijahu 15%, taimne köögikreem 24%, sinep,puljong veiselihast 48% (vesi, veisesupikogu, sibul, porgand, petersellijuur, oliiviõli, tüümian, loorber, must pipar), toiduõli

-peedi-küüslaugu salat 90g: peet 95%, küüslauk, rapsiõli, veiniäädikas, sool, vürtsid

Toitumisalane teave 100g kohta:

Energiasisaldus 544kJ/130kcal

Rasvad 7g, millest küllastunud rasvhapped 2,65g

Süsivesikud 9,6g, millest suhkrud 1,7g

Valgud 6,5g

Sool 0,19g

4. 2 x Seapraad hautatud kapsa, ahjus röstitud köögiviljade ja koorese sinepikastmega

-seapraad 160g: sea kaelakarbonaad 99%, sool, vürtsid

-hautatud kapsas 90g: valge peakapsas 75%, porgand 10%, sibul 5%, köögivilja puljong 10% (vesi, sibul, porgand, petersellijuur, oliiviõli, tüümian, loorber, must pipar), toiduõli, sool, vürtsid

-köögiviljad 180g: porgand 25%, kartul 25%, kaalikas 24%, peet 24%, sool, oliiviõli

-koorene sinepikaste 50g: riisijahu 15%,taimne köögikreem24%, sinep 5%, puljong veiselihast 48% (vesi, veisesupikogu, sibul, porgand, petersellijuur, oliiviõli, tüümian, loorber, must pipar), toiduõli

Toitumisalane teave 100g kohta:

Energiasisaldus  676kJ/ 162kcal

Rasvad 11,6g, millest küllastunud rasvhapped 4,4g

Süsivesikud 4,3g, millest suhkrud 3,9g

Valgud 9,4g

Sool 0,12g